Hooikoorts: symptomen en wat je eraan kunt doen

Hooikoorts is een allergische reactie op pollen van bomen, grassen of onkruiden. Deze pollen zweven in de lucht en kunnen bij sommige mensen een overgevoeligheid veroorzaken. Het immuunsysteem ziet de pollen dan als een bedreiging en reageert met allergische klachten. Pollenallergie komt vooral voor in het voorjaar en de zomer, wanneer de pollenconcentraties het hoogst zijn. Toch kunnen sommige mensen ook in andere seizoenen last hebben, bijvoorbeeld door herfstpollen.

Wist je dat hooikoorts op latere leeftijd kan ontstaan? Het gebeurt vaak dat mensen pas als volwassene klachten krijgen. Dit kan zelfs als ze als kind geen problemen hadden. Dit kan te maken hebben met veranderingen in het immuunsysteem of blootstelling aan nieuwe soorten pollen. Het is dus nooit te laat om deze pollenallergie te krijgen!

In 2023 had 21,1% van de Nederlanders een allergie, een stijging van 17,9% in 2014. Allergieën kwamen het meest voor bij 25- tot 35-jarigen (29%). Uit datzelfde onderzoek van het CBS bleek ook dat vrouwen vaker allergisch zijn dan mannen, maar jongens weer vaker dan meiden.

Hooikoorts symptomen herkennen

De symptomen van hooikoorts kunnen variëren van mild tot zeer heftig. Veelvoorkomende klachten hooikoorts zijn:

• Niezen en een loopneus
• Verstopte neus
• Jeukende, rode en tranende ogen (ook wel bekend als hooikoorts ogen)
• Jeuk in de keel of oren
• Vermoeidheid en moeite met concentreren

Sommige mensen ervaren extreme hooikoorts symptomen, zoals benauwdheid, hoofdpijn en zelfs slaapproblemen. Dit komt doordat de slijmvliezen in de neus, ogen en keel sterk reageren op de pollen. De klachten kunnen vervelend zijn. Ze kunnen invloed hebben op je dagelijks leven, zoals werk, school en sociale activiteiten.

Symptomen van hooikoorts lijken soms op die van een verkoudheid, maar er zijn een paar verschillen. Bij pollenallergie heb je geen koorts en de klachten duren vaak langer. De symptomen komen elk jaar terug in dezelfde periode. Dit hangt af van het type pollen waar je allergisch voor bent.

Hooikoorts vandaag: invloed van het weer

De ernst van klachten hangt vaak samen met het weer. Op dagen met veel wind worden pollen sneller verspreid, wat kan zorgen voor verergerde klachten. Vooral in het voorjaar en de zomer kunnen hoge pollenconcentraties voor veel last zorgen. Op regenachtige dagen zijn er minder pollen in de lucht. De regen spoelt de pollen naar de grond.

Hooikoorts vandaag de dag kan dus variëren afhankelijk van de weersomstandigheden. Het is handig om dagelijks te checken hoe het zit met de pollenconcentraties. Er zijn verschillende websites en apps die de pollenverwachting bijhouden zoals bijvoorbeeld pollennieuws. Zo kun je rekening houden met je activiteiten buitenshuis en bijvoorbeeld op een dag met veel pollen binnenblijven of een zonnebril dragen om je ogen te beschermen.

Wat te doen tegen hooikoorts?

Gelukkig zijn er verschillende manieren om symptomen van hooikoorts te verlichten. Hier zijn een paar praktische tips:

• Blijf op dagen met veel pollen zoveel mogelijk binnen. Dit geldt vooral in de middag. Dan zijn de pollen het meest in de lucht.
• Houd ramen en deuren gesloten om pollen buiten te houden, vooral ’s ochtends en ’s avonds.
• Douche en was je haar na een dag buiten om pollen te verwijderen.
• Draag een zonnebril om je ogen te beschermen tegen pollen.
• Gebruik neusspray hooikoorts om een verstopte neus te verlichten en oogdruppels hooikoorts om jeukende en tranende ogen te kalmeren.

Er zijn ook verschillende medicijnen hooikoorts beschikbaar, zoals hooikoorts tabletten en hooikoorts pillen. Deze helpen goed tegen niezen, jeuk en een loopneus. Antihistaminica zijn het meest gebruikt en werken snel. Hooikoorts tabletten Kruidvat zijn een populaire keuze vanwege de betaalbare prijs en de effectieve werking. Ook zijn er speciale neussprays en oogdruppels die verlichting kunnen bieden.

Hooikoorts en acupunctuur

Een minder bekende, maar steeds populairdere behandeling voor pollenallergie is acupunctuur. Bij acupunctuur worden dunne naalden op specifieke punten van het lichaam geplaatst. Dit stimuleert het zenuwstelsel en kan het immuunsysteem in balans brengen. Steeds meer mensen gebruiken acupunctuur om hun klachten van pollenallergie te verminderen. Dit gebeurt vooral als gewone medicijnen niet helpen.

Acupunctuur kan helpen bij het verminderen van symptomen zoals niezen, jeukende ogen en vermoeidheid. Sommige mensen ervaren al na een paar sessies verlichting van hun klachten. Hoewel er nog niet veel wetenschappelijk bewijs is, hebben sommige mensen positieve ervaringen. Zij hebben minder last van extreme hooikoorts symptomen na acupunctuurbehandelingen.

Bij Yukchi Acupunctuur wordt gekeken naar het hele lichaam en niet alleen naar de symptomen. Er wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld om de onderliggende oorzaak van de allergie aan te pakken. Dit kan op de lange termijn helpen om minder gevoelig te worden voor pollen. Acupunctuur heeft ook weinig bijwerkingen. Dit maakt het een veilige keuze voor mensen die geen medicijnen willen gebruiken.

Is acupunctuur iets voor jou?

Als je last hebt van pollenallergie en op zoek bent naar een natuurlijke oplossing, kan acupunctuur het proberen waard zijn. Vooral als medicijnen hooikoorts niet voldoende werken of als je last hebt van bijwerkingen. Bij Yuk Chi Acupunctuur krijg je een persoonlijke aanpak. We bieden effectieve behandelingen om jouw klachten te verminderen.

Ervaringen met acupunctuur

Lees hier alle acupunctuur ervaringen van Yuk Chi Acupunctuur.

Vragen over acupunctuur behandelingen

Wilt u meer weten over acupunctuur behandelingen? Neem dan contact op met de acupuncturist via telefoon 023 – 888 21 00 of stuur een email via het contactformulier.